Un guide de base pour la récupération de c-section

Les sections en C ne sont pas faciles. Les effets secondaires peuvent inclure une infection pour vous et le stress et les traumatismes pour votre bébé. Il est également possible que votre vessie et d’autres organes soient coupés par le scalpel. Malgré cela, ils ne disparaissent pas.

Les sections en C sont de plus en plus répandues “, a déclaré M. Jaque.” Ils sont plus susceptibles d’avoir un âge avancé de la mère et, comme de nombreuses femmes choisissent de construire leur carrière avant d’avoir des enfants, les chiffres continueront d’augmenter.

Jaque est professeur adjoint d’obstétrique clinique et de gynécologie à la Keck School of Medicine de l’Université de Californie du Sud à Los Angeles. Elle fait également partie d’une pratique de trois femmes appelée Health Goes Female.

Une fois que vous avez livré, dit Jaque, l’objectif principal de votre personnel de soutien sera de vous préparer et de marcher. Vous ne serez pas libéré tant que vous ne disposez pas d’une circulation intestinale réussie. Si vous guérissez bien, jusqu’à la fin de votre séjour, votre médecin peut retirer certains des agrafes qui maintiennent votre incision ensemble.

Jaque avertit contre le levage de plus de 20 livres pendant quatre à six semaines après votre départ. Elle dit également que vous devriez attendre six semaines avant de participer à un exercice vigoureux.

Au début, faites de courtes promenades pour faire circuler votre sang et renforcer vos forces. Vous et votre famille modifiez votre pansement et vous surveillerez l’infection. Si ce n’est pas votre première section en C, vous pourriez ressentir une douleur supplémentaire en raison de la nécessité de couper l’ancien tissu cicatriciel. À la quatrième semaine, la guérison est pratiquement terminée.

Beaucoup de femmes s’inquiètent de ces cicatrices, mais la façon dont vous guérissez dépend de votre corps, a déclaré Jaque. Elle dit aux nouvelles mamans de “rester hors de la lumière directe du soleil” pour aider à diminuer les cicatrices.

En fin de compte, dit-elle, il est vraiment important de faire reposer votre corps après une C-section. «L’allaitement s’efface», dit-elle. “Votre corps a besoin de 1 800 à 2 000 calories par jour. Ce n’est pas le moment de suivre un régime alimentaire pour atteindre votre poids avant le bébé. Nous voulons que les femmes marcheront – ne courent pas les marathons.

La fièvre, les saignements vaginaux ou les sécrétions, la douleur qui ne disparaît pas et l’essoufflement sont tous des signes d’ennuis après une C-section. Consultez votre médecin immédiatement.

Les bonnes nouvelles pour les femmes qui souhaitent vraiment faire l’expérience de l’accouchement vaginal (et qui veulent ajouter à leur famille), Jaque dit que même après deux sections en C, une naissance naturelle est encore possible.