Exercices de récupération des lésions cérébrales

Aperçu

Une lésion cérébrale peut être dévastatrice, non seulement en ce qui concerne les handicaps physiques et le manque de fonction, mais aussi la mémoire, la parole, la pensée cognitive et les processus de raisonnement. Dans certains cas, vous pouvez restaurer la fonction et l’utilisation des zones endommagées du cerveau par voie physique, orthophonique ou professionnelle, selon le Réseau de récupération des traumatismes cérébraux. Comprendre les bases des exercices de récupération des lésions cérébrales et de ce qu’ils font, afin d’offrir la meilleure réhabilitation et restauration de la fonction physique et cognitive possible suite à une lésion cérébrale.

Gamme de mouvement

Les exercices de gamme de mouvement sont un type de thérapie physique qui maintient les articulations mobiles et fonctionnent. La gamme des exercices de mouvement peut être effectuée par l’individu, ou avec l’aide de thérapies physiques dans une méthode connue sous le nom de gamme passive de mouvement. L’amplitude des exercices de mouvement aide à maintenir la force et peut être séparé en objectifs à court ou à long terme, selon le Réseau de récupération des traumatismes cérébraux. De tels exercices, tout simplement l’extension et la flexion de l’avant-bras ou de la jambe permettent de maintenir le tonus musculaire et les ligaments et les tendons fonctionnels qui vous permettent de retrouver progressivement la force ou la fonction du membre.

Exercices cognitifs et attentionnés

S’engager dans une variété d’activités et d’exercices qui aident à reconstruire les compétences cognitives, suggère le système de traumatologie du traumatisme cérébral de l’Université de l’Alabama. De tels exercices peuvent se concentrer sur les compétences d’écriture en dessinant des formes ou en copiant des formes. Des compétences plus précises en matière d’espace et d’écriture peuvent être engagées au fur et à mesure que vous devenez plus fort et plus coordonné, comme le dessin de points ou de marques au milieu de longues lignes, ou les lettres de réécriture de l’alphabet.

Exercices d’écoute

Dites une liste de lettres ou de chiffres dans un ton de voix lent et régulier et demandez à la personne qui a subi une lésion cérébrale de marquer sur le papier chaque fois qu’elle entend un certain nombre ou une lettre. Ou dites des lettres de l’alphabet ou dites des mots courts avec un certain son, demandez au patient de faire un signe de tête ou de lever la main quand il entend ce son, suggère le système de traumatologie du traumatisme cérébral de l’Université de l’Alabama.

Neurobics

Pratiquez des exercices basiques de neurobiologie tous les jours, ce qui aide à créer et développer des cellules et des voies neuronales dans le cerveau, selon l’Institut Franklin. Neurobics peut être réalisé en exerçant littéralement le cerveau. Par exemple, au lieu de vous brosser les cheveux avec votre main dominante, passez à votre main non dominante. De tels exercices aident à stimuler et contester le cerveau, à renforcer la plasticité ou à formuler une nouvelle croissance et un développement.