Avantages du glutathion

Aperçu

Glutathion, ou GSH, se trouve dans chaque cellule du corps et est également disponible en complément. Il existe de nombreux avantages à compléter votre alimentation par le glutathion, comme l’utilisation pour traiter le syndrome de fatigue chronique, certaines maladies pulmonaires, stimuler le système immunitaire et a été utilisé pour traiter le VIH / sida et certains cancers. Manger une alimentation saine, riche en fruits et légumes frais, permet d’obtenir suffisamment de glutathion pour compléter l’apport journalier de GSH. Cependant, en consommant une mauvaise alimentation, les taux de glutathion peuvent être faibles et des suppléments supplémentaires peuvent être nécessaires.

À propos du glutathion

Le glutathion, ou GSH, est une protéine naturelle qui protège chaque cellule, tissu et organe des radicaux et des maladies libres toxiques. Le supplément contient trois acides aminés: la glycine, le glutamate (acide glutamique) et la cystéine. Les suppléments de GSH contiennent une forte concentration de cystéine et ont la plupart des mêmes protéines dans le lait maternel qui améliorent la fonction du système immunitaire. Le glutathion peut aider à réparer les cellules endommagées causées par le stress, les rayonnements, la pollution, l’infection et toute une série d’autres maladies. Tout au long des étapes du vieillissement, les cellules commencent à perdre leur capacité à se réparer et à produire des antioxydants puissants. Bénéficier de votre corps avec des suppléments de glutathion augmente les niveaux de cet antioxydant naturel.

Le glutathion comme antioxydant

Alors que les vitamines C et E sont les suppléments antioxydants les plus connus, car ils neutralisent les radicaux libres, le glutathion a l’avantage supplémentaire d’être un antioxydant puissant parce que le glutathion existe dans la cellule. Le glutathion se retrouve dans tous les types de cellules, y compris les cellules du système immunitaire. Le glutathion aide à lutter contre les maladies, c’est pourquoi les promoteurs du supplément suggèrent qu’il fonctionne contre le cancer et d’autres maladies.

Posologie recommandée du glutathion

Les recherches effectuées par Physicians ‘Desktop Reference suggèrent que la prise de glutathion par voie orale ne fonctionne pas aussi bien que le prélèvement par injection. Étant donné que cela pose une foule de problèmes, certains médecins croient que prendre les molécules précurseurs du glutathion, comme la cystéine, est la meilleure façon d’obtenir l’antioxydant dans votre système. The Physicians ‘Desktop Reference recommande des doses de 10 à 20 grammes par jour d’un supplément de molécule de cystéine est bénéfique pour une bonne santé et une excellente fonction du système immunitaire. Les patients atteints de cancer ou de VIH / sida devraient augmenter leur consommation à 30 à 40 grammes par jour. Vérifier plus avant avec un médecin avant de prendre le supplément aidera à assurer la sécurité.

Risques et recherche

Selon la référence du bureau des médecins, le glutathion a des protéines à base de lait qui peuvent affecter les personnes souffrant de lait ou d’allergies au lactose et devraient éviter ce supplément. Les patients qui ont récemment été diagnostiqués avec un cancer devraient consulter leur médecin avant de prendre le supplément. Ce supplément peut être mieux utilisé à titre préventif et non curatif.